El /sendero/ruta hacia la Es fundamental ser conscientes a estas para poder desafiarlas. Con un poco de esfuerzo y la determinación adecuada, podemos obtener> este here cambio, es necesario construir hábitos mentales que nos permitan pensar/vivir/actuar de manera más constructiva. Aquí tienes algunos pasos para empezar: * Acepta tus pensamie

En el viaje hacia la automejora, a menudo nos encontramos con Limitaciones que dificultan nuestro progreso. Uno de los más eficaces es el autosabotaje, un patrón mental que nos lleva a repetimos de maneras que contradictorias a nuestros objetivos. Para salir adelante, es crucial despertar estos patrones y trabajarlos. A través de la autocompasi�

Meta-model questions dig the underlying beliefs and assumptions that shape our views of reality. By skillfully employing these questions, we can bypass the surface dimension of language to gain deeper truths. This powerful technique allows us to clarify confusion, challenge limiting beliefs, and empower our capacity for growth. Through the practice